STRESS o DEPRESSIONE ?

Lo stress è una sindrome di adattamento del nostro organismo a delle sollecitazioni esterne o interne esagerate .

In medicina è diventato un termine d’uso comune quando si vuole indicare la causa scatenate di malessere generale non specifico che ha come sintomatologia : astenia , sindrome ansiosa depressiva , tachicardia , disturbi del sonno , alterazioni della pressione arteriosa , disturbi

gastrointestinali , diminuzione della libido , scarsa capacità di concentrazione e calo degli stimoli affettivi .

Le terapie dello stress sono diverse e varie . Tutte finalizzate alla riduzione dello specifico sintomo predominante dello stress .

I farmaci usati , nella maggioranza dei casi , sono farmaci che agiscono sul sistema nervoso centrale e sul sistema nervoso neuro vegetativo .

Sono farmaci curativi o sintomatici ? Spesso curano il sintomo tralasciando la causa .

Non è un percorso terapeutico valido .

E’ indispensabile conoscere o diagnosticare la causa o la sollecitazione che ha indotto il nostro organismo a reagire sotto sforzo alle normali attività quotidiane .

Di sicuro è indispensabile individuare la sollecitazione esterna o interna che ha causato il sovraccarico fisico o nervoso dell’individuo stressato in modo tale da indicare una terapia , che non deve essere esclusivamente farmacologica , per ripristinare le funzioni psico-fisiche sottoposte a sollecitazione esagerata ( non fisiologica).

Mille individui stressati = mille fattori stressanti .

Quindi è molto rilevante individuare la sollecitazione stressante prima di indicare una terapia .

Il primo consiglio ? Riposo o rilassamento terapeutico . Evitare qualsiasi attività fisica o mentale che sovraccarica il potenziale fisiologico  dell’individuo .

Nel caso in cui i fattori scatenati lo stress siano da individuare in sollecitazioni di natura psicologica  (ansia o depressione ) ?  Affidarsi alla professionalità ed esperienza di uno psicologo .

In tutti i casi vi consiglio di non attuare autoterapia ma consultare sempre il Vostro medico di fiducia  per addivenire ad una diagnosi di certezza .

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